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引爆激情 綻放活力 ——天朗森柏大酒店開展“基礎(chǔ)形體訓(xùn)練”專題培訓(xùn)
2018年12月14日3221瀏覽
為進(jìn)一步倡導(dǎo)天朗人“快樂工作 健康生活”的理念， 12月11日，天朗酒管公司旗下的天朗森柏大酒店特邀亞特健身教練為全體員工進(jìn)行《基礎(chǔ)形體訓(xùn)練》培訓(xùn)。
教練為大家講解了健身方面的基礎(chǔ)知識及運動中所需注意的事項，隨后大家迅速調(diào)整好隊形進(jìn)入到熱身運動，舒展上肢、原地踏步、活動關(guān)節(jié)等看似簡單的動作。伴隨著一聲聲響亮的口號，大家漸漸跟上了教練的步伐，感覺身體里的運動細(xì)胞都調(diào)動了起來。
養(yǎng)生老師貼心地為大家準(zhǔn)備了蛋白粉、蔬果粉，以及各類水果。短暫休息補充能量之后，教練將動作難度繼續(xù)加大，整個會場激情高漲，大家跟著韻律節(jié)拍，臉上洋溢著笑容，沒有絲毫累意，直至訓(xùn)練結(jié)束。
形體訓(xùn)練如同健身貴在堅持，堅持才會完美。只有全身心的投入，認(rèn)真專注的做每一件事情，才能夠取得成功。在天朗森柏大酒店總經(jīng)理王蓓女士的帶領(lǐng)下，酒店團(tuán)隊時刻保持著積極向上、青春活力的精神面貌，每一位員工都在用不同的方式展示著企業(yè)風(fēng)采與個人魅力。