朗朗長(zhǎng)安-晴朗公社攜手“樣健身”開展“樂活健身 共享健康”主題活動(dòng)
2019年08月20日7032瀏覽
讓運(yùn)動(dòng)成為一種享受，引領(lǐng)時(shí)尚健身潮流。8月18日，“朗朗長(zhǎng)安-晴朗公社”媒體社群攜手西安首家大型獨(dú)棟健身會(huì)館“樣健身”，聯(lián)合舉辦“樂活運(yùn)動(dòng)共享健康”主題活動(dòng)。來自西安地區(qū)的30余位媒體嘉賓共同參加了體驗(yàn)活動(dòng)。大家在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)健身知識(shí)，在趣味比賽中充分感受著運(yùn)動(dòng)的樂趣，度過了充實(shí)而富有意義的一天。
樣健身是全國第一家全線定制國際頂尖器械Hoist、西安首家引入景觀帶入式Spinning課程的健身會(huì)所，也是西安乃至西北最大的單體健身服務(wù)項(xiàng)目。館內(nèi)完備的功能區(qū)、超一線的健身器材、專業(yè)的教練隊(duì)伍，為各位媒體嘉賓營(yíng)造了較好的健身體驗(yàn)環(huán)境，也為本次活動(dòng)設(shè)置的健康管理課、健身體驗(yàn)、趣味競(jìng)賽系列項(xiàng)目的開展提供了有力支撐。
考慮到活動(dòng)嘉賓普遍的職業(yè)習(xí)慣，本次體驗(yàn)旨在使大家學(xué)習(xí)健身要領(lǐng)，認(rèn)識(shí)到強(qiáng)身健體的重要性。教練們首先為各位社員進(jìn)行了體質(zhì)測(cè)試，并針對(duì)測(cè)試結(jié)果為大家提出了相應(yīng)的健身建議。隨后，通過趣味分組和熱身熟悉，大家迅速投入到健身器材體驗(yàn)、塑形體驗(yàn)、搏擊、以及踏板跳、跳繩、burpee等體適能訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)中。
通過現(xiàn)場(chǎng)專業(yè)教練的細(xì)心指導(dǎo)，大家體驗(yàn)了不同的健身項(xiàng)目。近一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)鍛煉，雖然體能消耗很大，但大家的學(xué)習(xí)熱情很高，通過逐一學(xué)習(xí)教練示范講解的動(dòng)作要領(lǐng)，晴朗公社的現(xiàn)場(chǎng)隊(duì)員沖破了肌肉酸脹、體能告急的難關(guān)，經(jīng)過平板支撐、體適能測(cè)試、2.5公里跑等多個(gè)趣味項(xiàng)目的比拼，最終所有參與人員連貫地、圓滿地完成了所有動(dòng)作、所有項(xiàng)目。大家有的慶祝自己挑戰(zhàn)了極限、取得新突破，有的為團(tuán)隊(duì)伙伴的堅(jiān)持而加油鼓掌，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈而溫馨。
經(jīng)過激烈比拼，最終分別產(chǎn)生了三個(gè)項(xiàng)目的一、二、三等獎(jiǎng)各一名。樣健身會(huì)館為獲獎(jiǎng)人員提供了豐富的獎(jiǎng)品，現(xiàn)場(chǎng)教練團(tuán)隊(duì)為每個(gè)項(xiàng)目的獲獎(jiǎng)人員分別頒發(fā)了獎(jiǎng)品并合影留念。也讓大家在揮汗如雨后有了滿滿的獲得感和成就感?；顒?dòng)結(jié)束后，全體嘉賓還走進(jìn)梨園宮劇院餐廳共享晚宴，大家一邊暢談運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、共敘情誼，一邊感受中國古典戲曲文化，使得本次健身體驗(yàn)活動(dòng)更富文化意義。
據(jù)悉，本次“樂活健身 共享健康”主題活動(dòng)為朗朗長(zhǎng)安晴朗公社第五期興趣交流活動(dòng)。未來，作為朗朗長(zhǎng)安社群體系內(nèi)專業(yè)性的媒體社群組織，晴朗公社將會(huì)組織更多公益性、趣味性，更具參與性的社員活動(dòng)，希望為媒體人提供更有品質(zhì)、更為豐富的服務(wù)內(nèi)容,打造一個(gè)同好共享、充分交流的平臺(tái)。